co masz z kolanem bo mnie znowu boli przy wysilku i juz bylem na usg i kolejna artroskopia nie dlugo mnie czeka.... na bombke zbieram prod spokojnie ale teraz musze odbebnic ta artroskopie bo miesiac przerwy bedzie a nie chce przerwy robic jak rusze w tren... ing %-)
co masz z kolanem bo mnie znowu boli przy wysilku i juz bylem na usg i kolejna artroskopia nie dlugo mnie czeka.... na bombke zbieram prod spokojnie ale teraz musze odbebnic ta artroskopie bo miesiac przerwy bedzie a nie chce przerwy robic jak rusze w tren... ing %-) Z tr nie trzeba ćwiczyć %-) magiczny środek no wiadomix a jak jeszcze gh dojdzie [...]
[...] Od początku biegu na czele znajdowały się prowadzące w klasyfikacji generalnej TdS Virpi Kuitunen i Charlotte Kalla. Finka mogła liczyć na wsparcie Pirjo Muranen, która długo dyktowała tempo i zachowała więcej sił na finisz, wyprzedzając Szwedkę o 4,5 s. Dobrze spisały się w sobotę Niemki, które wcześniej zawodziły. Trzecia była Claudia [...]
co uwazasz, ze mam bic deke raz na 2tyg? co do 18tyg rozumiem, ze uwazasz, ze za dlugo i po co zmiana srodkow co 4-6 tyg? na hgh mnie nie stac, wiec odpada
[...] mnie poranne aeroby! Biegne truchtem dwa kilosy Dziś są ciężkie moje losy Szukam jakiś pozytywów Wiem! Wyrobie brzucha skosy Szef z ekipią już narzeka Że znów na mnie długo czeka Jakiś pies w oddali szczeka Dzielnicowy, a to beka:) Dziś nas czeka szpachlowanie Malowanie, kucie w scianie Zapyerdalam 10 godzin By utrzymać pięć mych rodzin [...]
[...] wszystkim o skutecznosc na ulicy oraz ich brutalnosc:) A shotokan trzeba przyznac jest fajne. Na to karate rowniez nie dam zlego slowa powiedziec. poza tym podtrzymuje swoja opinie ze każda sztuka walki czy system jest skuteczna i dobra jezeli cwiczy sie ją odpowiednio dlugo. Dla kazdej sztuki jest oczywiscie inne pojęcie slowa "długo"
tak długo jak są postępy na planie FBW, potem możesz zacząć robić trening dzielony z czterema dnaimi w tygodniu, z podziałem na dwa terningi, które wykonujesz 2 razy w tygodniu i znów ciągniesz tak długo jak są postępy i prawdę powiedziawszy nigdy być może nie będzie potrzeby robienia 6-dniowych planów, bo po co skoro mniejszym wysiłkiem osiągnąć [...]
[...] w grupie - a sporo lekcji mam na grupy dzielone jest 5 facetów na 14 dziewczyn Z tego jeden spędza przerwy ze swoją laską, 2 rzadko jest w szkole, a tamten to taki słaby kumpel, więc nie mam wyjścia Saida, będziesz wspominać - ja gimnazjum wspominałem długo, mimo że idealnej klasy nie miałem Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-26 00:05:06
[...] smak izolatu - ale to wcale nie przypomina truskawki tylko jedna wielka chemia, muszę mixować z gorzkim kakao i dopiero wówczas jest względne do wypicia. A najgorsze jest to, że otrzymałem za długo zbierane punkty a na zgłoszeniu zaznaczyłem aby W ŻADNYM WYPADKU NIE WYSYŁAĆ SMAKU TRUSKAWKI. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-15 21:29:04
[...] jest faktem - namieszał mi w głowie. bo zasadniczo ciągle myśle, że nie powinnam jeść węgli w pracy. w ogóle. żadnych. i podobnie jak Martucca zastanawiam się jakie szkody długofalowo takie jedzenie może spowodować. nie wierzę w bez szkodowe odchudzanie w takim tempie. shrimp2, że burak i marchewka są medieval ;) to wiem, nie ruszają mnie bo są [...]
Ja osobiście jade na basmanti ostatnio - szybciej go trawię od brązowego. A brązowy zostawiam na noc (węgle na noc). ps. papaj wołowinkę tlko smażyłeś? jak długo? Napisz jak ją przyrządzasz.
[...] tłuszczową. Jeśli chodzi o performance, jak pisałem, mój organizm jest dosyć elastyczny i potrafi się przystosować do wszystkiego szybko. Na HF siedziałem kiedyś bardzo długo, kilka miesięcy, ulałem się jak świnia - panowała moda na nieliczenie kalorii jak się je tylko tłusto, a człowiek głupi i wierzył w bajki, a treningi były zdecydowanie [...]
[...] w foremkach i się ich nie przekłada, przynajmniej u mnie tak było, jak przez lata piekłam chleby. Przyczyną opadnięcia chleba u Julliety może być tez przerosnięcie- czyli za długo chleb róśł. Lub tez zbyt mało mąki- mąka mące nierówna i w praktyce później konsystencję pieczywa ocenia się na oko i nie zawsze trzeba trzymać się ściśle przepisu . [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-23.jpg Chris Unger/DWCS LLC Dana White o tym, dlaczego tak długo utrzymywał w tajemnicy lokalizację gali UFC 249 Prezydent UFC, Dana White, wyjaśnił, dlaczego utrzymywał w tajemnicy lokalizację gali UFC 249, mimo że od wydarzenia dzieli nas już tylko półtora tygodnia. W poniedziałek organizacja [...]
Tak jak piszesz 2g to takie minimum. Pytanie jak długo trwały twoje kłopoty. Na początku przez kilka dni niektórzy mogą odczuwać spory dyskomfort, później powinno się to normować. Sporo masz też majonezu, nie wiem jak tam ze składem, ale wątpię by taki kupny to było dobre źródło tłuszczy. Warto też byś dodał wieprzowinę, i to głownie na niej [...]
[...] dlatego , że byłem również najpewniejszym z kandydatów, ktorzy zgłosili sie do naboru - sporo pisalem na forum, bylem aktywny i pomocny, znało mnie tu kilka osób (to było długo przed tym jak mialem status chocby moderatora) Dlatego jak już wspomniałem, niekoniecznie staż jest tutaj najwazniejszy, a w suplementach ktore są do testu nie ma nic z [...]
siwy dla mnei za wczesnie zostaw na pozniej wedlug mnie boldy treny walnij standardowo deke z omka na starcie mete na koniec wino tez cie spoko porobi egzotyka poooozniej wedlog mnie widzisz jak chudy dlugo czekal na sprobowanie treniku :)
Tęcza w terenie, forma jak marzenie
